🏷️ Tag

Gezondheid

Alle blogs met de tag Gezondheid.

Persoon wandelt over een herfstig wandelpad met bomen en gevallen bladeren
🏷️ Gezondheid

Hoeveel verbrand je met wandelen? We rekenen verschillende wandelingen uit

16-09-2026 • 8 min lezen

Wandelen is laagdrempelig en kan toch behoorlijk wat energie kosten. We rekenen uit hoeveel calorieën je ongeveer verbrandt tijdens korte wandelingen, een stevi...

Lees verder →
Gezin doet een dag zonder schermen en speelt samen een bordspel
🏷️ Gezondheid

Een dag zonder schermen: lukt het om 24 uur offline te zijn?

09-09-2026 • 11 min lezen

Wat gebeurt er als je 24 uur geen telefoon, tablet, televisie of computer gebruikt? We zetten een schermvrij experiment op voor kinderen, pubers en volwassenen

Lees verder →
Gezonde lunchbox voor een basisschoolkind en middelbare scholier
🏷️ Gezondheid

Wat zit er in een goede lunchbox? Een praktische gids voor school en werk.

06-09-2026 • 11 min lezen

Wat stop je in een goede lunchbox? We bekijken wat past bij kinderen op de basisschool, pubers op de middelbare school én volwassenen. Met praktische voorbeelde...

Lees verder →